La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal (también denominada epífisis), situada en la parte trasera del cerebro. Aveces llamada ‘hormona de la oscuridad’ o ‘hormona del sueño’, la secreción de melatonina se suspende durante el día y…
Nutrientes
Ortiga
La ortiga es una planta fácilmente reconocible ya que sus hojas tienen un color verde intenso, una forma ovada con bordes dentados y, si nos fijamos bien, también tiene como una multitud de pelitos en sus ramas y hojas. La…
Tomillo
El tomillo es una pequeña hierba mediterránea muy fácil de cultivar que solo necesita mucha luz solar y muy poca agua. Existen más de 350 especies de tomillo; sus hojas varían desde tonos verdes oscuros a más pálidos y tiene…
Glicerina
La glicerina, también conocida como glicerol, es un compuesto que se encuentra naturalmente en las grasas animales, aunque también puede elaborarse desde aceites vegetales, la fermentación de azúcar, o crearse sintéticamente en un laboratorio. En función del origen de la…
Aceite de árbol de té
Con más de 60 usos, el aceite de árbol de té es uno de los más preciados en la medicina natural. Procedente de las hojas del Melaleuca Aterniofolia, este aceite es perfecto tanto para tratar afecciones de la piel como…
Harpagofito
Científicamente llamado harpagophytum procumbems y popularmente conocido como garra del diablo, el harpagofito es un remedio natural beneficioso para nuestra salud. Cuenta con propiedades analgésicas y antiinglamatorias que le han concedido un puesto privilegiado y popular dentro de la medicina…
Tofu
El tofu se ha convertido en el ingrediente estrella de la cocina vegetariana y vegana, pero cada vez está ganando más terreno en la comida tradicional. Para muchos, es un alimento que sustituye a la perfección a la carne, no…
Té rojo
Si buscas una bebida que aporte una buena y variada cantidad de propiedades y beneficios, esa es sin duda el té rojo. Se trata de un té muy similar al té verde, y en menor medida al té negro, y…
Bromelia
Además de ser una de las plantas decortativas más bellas y fáciles de cuidar, la bromelia esconde interesantes propiedades medicinales que beneficiarán a tu organismo. Poco a poco se ha extendido su aplicación medicinal en los ámbitos deportivos, dado que…