¿En que consiste la Acidez estomacal?
La acidez estomacal es un dolor ardiente en el pecho, detrás del esternón. El dolor es a menudo peor al acostarse o al agacharse.
El ardor de estómago ocasional es algo común y no es motivo de alarma. La mayoría de las personas pueden soportar las molestias de la acidez estomacal sin tener que consultar a un médico. No obstante, la pirosis más frecuente o que interfiere en su rutina diaria puede ser un síntoma de una enfermedad más grave que requiere atención médica.
Síntomas
Los síntomas de acidez estomacal incluyen:
- Un ardor en el pecho que generalmente ocurre después de comer y por la noche.
- Un dolor que empeora al acostarse o agacharse.
- Dolor severo en el pecho o sensación de presión, especialmente cuando se combina con otros signos y síntomas como dolores en el brazo, la mandíbula o dificultades para respirar. El dolor en el pecho también puede ser síntoma de un ataque al corazón.
Solicite una cita con su médico si:
- La acidez se produce más de dos veces por semana.
- Los síntomas persisten a pesar de la toma de medicamentos.
- Dificultades al tragar.
- Náuseas o vómitos persistentes.
- Pérdida de peso debido a la falta de apetito o dificultad para comer.
Causas
La acidez se produce cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago. Normalmente, cuando uno traga, una banda de
músculo situada alrededor de la parte inferior del esófago (esfinter esofágico inferior) se relaja para permitir que el alimento y el líquido fluya hacia abajo en su estómago. A continuación, el músculo se contrae de nuevo.
Si el esfínter esfágico inferior se relaja anormalmente o se debilita, el ácido del estómago puede fluir de nuevo hacia el esófago (reflujo ácido) y causar acidez. Por eso, el efecto puede ser peor cuando usted se encuentra acostado o agachado.
Factores de riesgo
Ciertos alimentos y bebidas pueden desencadenar acidez estomacal en algunas personas, entre ellas:
- Alimentos picantes.
- Cebollas.
- Productos cítricos.
- Productos con tomate.
- Alimentos fritos o grasos.
- Menta.
- Chocolate.
- Alcohol, bebidas carbonatadas, café u otras bebidas con cafeína.
- Las comidas abundantes o grasientas.
- El exceso de peso o embarazo también puede aumentar el riesgo de sufrir acidez estomacal.
Complicaciones
La acidez que se produce con frecuencia e interfiere con su rutina se considera la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Este tratamiento puede requerir medicamentos con receta y, en ocasiones, la necesidad de emplear la cirugía u otros procedimientos para evitar posibles daños en el esófago.
Consejos que pueden ayudar a evitar la Pirosis:
- Mantener un peso corporal saludable. El exceso de peso pone más presión sobre el abdomen, empujando hacia arriba el estómago causando que el ácido suba hacia el esófago.
- Evitar ropa de ajuste hermético, que ejerce presión sobre el abdomen y el esfínter esofágico inferior.
- Evite los alimentos que desencadenan la acidez estomacal.
- Evite acostarse después de comer. Espere al menos tres horas.
- Evite las comidas tardías.
- Eleve la cabecera de su cama si experimenta regularmente acidez estomacal durante la noche o mientras intentaba dormir. Si eso no fuese posible, inserte una cuña entre el colchón y el sombre para elevar su cuerpo de la cintura para arriba. Elevar la cabeza con almohadas adicionales no suele ser eficaz.
- Evite fumar. Fumar disminuye la capacidad del esfínter esofágico inferior para que funcione correctamente.