Mucho se ha hablado de los peligros para la salud al tomar bebidas energéticas de forma continuada. Si a esto le sumamos una combinación de dichos refrescos con grandes dosis de alcohol, los efectos serán mucho peores. Pese a lo que se pueda creer, las bebidas energizantes no generan nuevas cantidades de energía, sino que aportan muchísima cafeína. Su consumo está muy extendido a nivel internacional, pero es importante saber que pueden generar problemas serios, como cardiopatías.
Investigadores canadienses han publicado, recientemente, un estudio en el que analizan los riesgos de mezclar alcohol con bebidas energéticas comunes. Los resultados de la investigación han sido publicados en la revista Journal of Studies on Alcohol and Drugs. En el artículo revelan que lo que realmente ocurre con esta potente combinación es que se enmascara el estado de embriaguez. Por ello, el consumidor puede seguir bebiendo durante horas, sin ser realmente consciente de la borrachera.
Entre las consecuencias más significativas de consumir combinados de alcohol con bebidas energizantes destacan la aparición de nerviosismo, insomnio, palpitaciones y aumento de la presión arterial, entre otras cosas.
Muchos de los usuarios de este tipo de combinados suelen alegar que los toman porque consiguen mitigar los efectos del alcohol. Pero esto es una creencia completamente errónea. La realidad es que lo que hace es ocultar el estado de embriaguez compensando parte de las funciones intelectuales. Sin embargo, la función motora y la coordinación seguirán estando altamente afectadas.
Datos de la investigación canadiense
Para llevar a cabo el estudio, los científicos tuvieron en cuenta los resultados de 13 investigaciones diferentes, llevadas a cabo en los últimos 35 años. De esta forma consiguieron evaluar el riesgo de lesiones existente tras ingerir este tipo de combinados. Los resultados lograron demostrar que la mezcla de bebidas energizantes con otras espirituosas puede aumentar los efectos negativos del alcohol.
Del artículo se desprende que los consumidores prefieren sentirse despiertos a borrachos. De esta forma son capaces de alargar considerablemente sus noches de fiesta, aumentando también el consumo de alcohol de forma notable.
Información sobre bebidas energéticas
Las bebidas energizantes no pueden entenderse como refrescos convencionales. Están formadas por numerosas sustancias, que le otorgan ese poder “energético”. Entre los ingredientes más destacables estarían la cafeína, los aminoácidos, las vitaminas y los carbohidratos.
Uno de los efectos probados de las bebidas energéticas es que, en pacientes afectos de problemas cardiacos, su consumo podría generar arritmias y agravar la salud del corazón. Un estudio, publicado en la revista Radiological Society of North America, en el año 2013, muestra serias evidencias de esta afirmación.
Además, el consumo de una bebida energética supera con creces la cantidad recomendada de cafeína diaria (400 gramos al día). Una lata de estas bebidas equivaldría a la ingesta de cuatro tazas de café.
El consumo de bebidas energizantes en Europa
Hace unos años, EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, elaboró un informe a través del que se pudo comprobar si el consumo de estos refrescos estaba muy extendido entre los diferentes Estados de la UE. Los resultados son, cuanto menos, alarmantes, ya que el 30 % de los adultos (entre 18 y 65 años) afirmaron tomar bebidas energéticas de forma continuada. Por su parte, el 68 % de los adolescentes también aseguraban hacerlo. Más de la mitad de los encuestados afirmaron que mezclaban estos refrescos con alcohol.
Por su parte, los expertos en seguridad alimentaria aconsejan evitar mezclar estos refrescos con alcohol. Tampoco creen conveniente usar las bebidas energizantes para reponer líquidos tras una sesión deportiva. La última recomendación es evitar su consumo en embarazadas, niños, lactantes y afectos de patologías cardiacas o neurológicas.
[symple_toggle title=»Fuentes» state=»closed»] www.jsad.com/doi/abs/10.15288/jsad.2017.78.175
http://archive.rsna.org/2013/13017220.html [/symple_toggle]